Le coach de vie


Coach de vie: qui est-ce ?

Quelles sont les missions d’un coach de vie ?

Ce professionnel est également appelé life coach ou coach personnel.

Avant de définir son activité, il est essentiel de distinguer le coach de vie du coach professionnel.

En effet, un coach professionnel intervient dans une entreprise en accompagnant un ou plusieurs salariés alors qu’un coach de vie accompagne un individu.

Un coach personnel consiste à accompagner les personnes vers la recherche de solutions à leurs problèmes, à les aider à identifier un ou des objectifs personnels ou professionnels, puis à les atteindre.

Plusieurs thématiques peuvent être abordées au cours d’une séance de coaching : recherche d’un emploi, réorientation professionnelle, problèmes au travail ou personnels, divorce, séparation, examen qui approche…

 

Un coach de vie accompagne tout public : les enfants, les adultes et les personnes âgées.

Un coach accompagne les personnes coachées vers la recherche de solutions, il les aide à prendre conscience de leur potentiel, à se valoriser et à avoir une image positive d’eux-mêmes.

Le coaché explique sa problématique ou l’objectif qu’il souhaite atteindre en quelques mots. Le coach l’écoute, lui pose des questions afin de l’aider à trouver des solutions pour résoudre sa problématique ou l’accompagner à atteindre son objectif. Un coach de vie peut suivre une personne pendant plusieurs séances.

 

Quel est le profil d’un coach personnel ?

coach de vie ParisPour devenir coach de vie, plusieurs qualités et compétences sont nécessaires comme le fait d’aimer les relations humaines, d’être patient, d’être à l’écoute des autres, de savoir motiver les coachés et de leur redonner confiance en eux.

Repérer rapidement les problèmes qui empêchent une personne d’atteindre un objectif, comprendre ses blocages, savoir reformuler, adapter son discours à chaque interlocuteur est essentiel.

Cette profession demande également de savoir prendre de la distance par rapport à la problématique et aux états d’âmes des personnes suivies. En effet, un coach doit savoir gérer toutes ses émotions : colère, joie, tristesse… et ne pas émettre de jugements.

 

Pourquoi faire appel à un coach de vie ?

Un accompagnement personnel est essentiel pour prendre de la distance. Trouver son chemin n’est pas toujours facile : peur de l’inconnu, peu de temps pour prendre de la hauteur et voir clair dans les compartiments de votre vie, prendre le temps de se poser, sortir de sa zone de confort, pression de l’extérieur ou de soi-même…

Coaching de vie et accompagnement personnel

Un coach personnel va vous aider à sortir de cette situation, en vous aidant à vous poser les bonnes questions. Au départ, le coach vous guide à évaluer votre point de départ, faire les constats. Puis, il s’agira de sortir de votre cadre habituel, de créer un espace nécessaire à la créativité, à l’émergence de nouvelles idées et tendre à l’épanouissement personnel. Tout changement s’accompagne de plus ou moins de stress ou d’anxiété puisqu’il comporte une part d’inconnu.

Le coach de vie vous permet de canaliser ce stress, de faire le point sur vos valeurs , vos besoins, vos talents, vos limites, vos compétences, sur votre vie personnelle (amoureuse, familiale…), votre vie professionnelle (travail, environnement de travail, collègues, supérieurs hiérarchiques…), votre vie sociale (activités, sports, centres d’intérêts, loisirs, passions, associations, voyages…), votre vie intérieure (spirituelle, religieuse, croyances, développement personnel…) pour ouvrir avec vous le champ des possibles.

Toute transition, changement, reconversion professionnelle nécessite un temps de préparation, de maturation, et donc du temps. L’intérêt de se faire accompagner est de pouvoir cheminer à l’aide d’une personne neutre et objective qui saura vous faire avancer et passer à l’action.

 


 

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